ダイエットはきっとわたしの永遠のテーマです・・・。今は初出産から一年が経ち、体重は妊娠前に戻ったものの、お腹周りのぼてぼてと格闘中です。
リバウンドでいえば、結婚前に彼氏と二人でトライしたプチ断食を思い出します。
５，６年前になるかしら、当時流行ってたんですよね〜。４８時間に摂取していいのはダイエット用のドリンクだけ。そこそこいいお値段するドリンクなんですよ。
今のだんな様ですが、彼も当時体重を気にしていたので、二人で週末に４８時間断食したんですよー。いやー、辛かった。力も出ないので、ゴロゴロ寝てなんとかしのぎましたよ。
私は、１．６キロマイナスして、自己ベストをたたき出しました！彼はたいして体重が変わらなかったといって不満轟々・・・。かくいう私も翌日反動で暴食してしまい、あっという間に体重は元通りでした。
プチ断食ってほんとは前後数日の食事も重要だったんですよね。辛かった割には結果が残らなかったなぁ。ひとつのイベントごとって感じで終了してしまったダイエットでした。